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以人的眼光看这个疯狂动物世界

天寒怎比心寒更冻人

 
 
 

日志

 
 

佳佳下厨房----珊瑚菜花  

2010-10-20 00:31:47|  分类: 手工转载 |  标签: |举报 |字号 订阅

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佳佳      菜花营养价值很高,热量低,食物纤维含量高,还含有丰富的维生素和矿物质。平时我喜欢吃炒菜花,今天来一个好看又好吃的珊瑚菜花。

 

佳佳下厨房----珊瑚菜花 - 佳佳 - 豁然开朗 HUORANKAILANG
 
 
做法:
1、菜花去根,洗净掰成小朵,焯熟后过凉沥干,撒上盐腌一会备用。
2、锅内放适量植物油烧热,放番茄酱炒熟,凉了后倒入菜花盘中,加白糖味精调味即可。
 
佳佳下厨房----珊瑚菜花 - 佳佳 - 豁然开朗 HUORANKAILANG 
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